Kasia Frejlich-Morisseau

Katarzyna, «Kasia», Frejlich-Morisseau a débuté sa carrière de professeur de fitness en 2003 et s'est spécialisée dans la pratique du Pilates dès ses début. Lors de ses cours doux (stretching, yoga fit, Pilates), elle rencontrait souvent des étudiants ayant des problèmes de santé. Désireuse de mieux les appuyer, elle a suivi des études de kinésithérapie pendant un an afin d'approfondir ses connaissances en anatomie, physiologie et pathologies du corps humain.

Ayant débuté sa carrière en Pologne, elle a enseigné en France pendant 10 ans, mais c'est depuis avril 2019 qu'elle partage ses connaissances à Montréal. Kasia est toujours pleine d'énergie et sait la transmettre dans la bonne humeur à ceux qui l'entourent. Elle sait motiver à repousser ses limites, tout en gardant le sourire. Curieuse, elle enrichit régulièrement ses compétences en suivant des formations et des ateliers.

Elle a commencé le Pilates avec le Matwork, elle a ensuite suivi une formation d'enseignement en Reformer, Cadillac, Chair et Barrels avec SET STUDIO à Paris et elle continue à ce jour à suivre des formations de plusieurs écoles complémentaires.

Elle s'est tournée vers le Pilates en raison de son efficacité à améliorer la relation de chacun avec son corps. Elle reconnaît dans cette approche une intelligence du mouvement, de la conscience corporelle et de la respiration qu'elle n'avait pas expérimentée avec d'autres disciplines.

En 2017, elle obtient la certification de coach professionnel et personnel à La Haute École de Coaching à Paris qui permet à Kasia d'avoir une approche encore plus holistique.

Selon elle, le coaching et le Pilates sont complémentaires quant à l'épanouissement : 
Pilates - travail corporel pour développer une écoute respectueuse de soi.
Coaching - écoute de ses émotions et compréhension de celles-ci pour avancer et atteindre ses objectifs.

Pour Kasisa, notre corps est comme une boussole, il nous guide dans la vie; en apprenant à l'écouter, nous vivons en plus grande harmonie avec nos aspirations.

Langues parlées : français, anglais, polonais.


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Cofondatrice, Professeur de Pilates et de Barre

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Cofondatrice, Professeur de Pilates

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